一起过个充实、快乐的寒假吧 ——关于寒假学习生活致家长一封信
尊敬的家长，亲爱的同学们：
大家好！
腊月里，年味浓。寒假已经来临了，家长们是否考虑了陪孩子们过一个充实又快乐的假期了吗？
寒假是培养好习惯的黄金时期，1个月的时间，足以培养至少1项好习惯。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长。建议家长在假期初和孩子坐在一起制定一份科学合理的寒假计划，让孩子每天都做几件有益的事，安排好自己的假期生活。老师想给你们提出几点小建议：
一、作业管理
寒假期间学校根据学生情况或需求，合理设置了有针对性的作业内容、作业量、作业形式。
1、培养学习自觉性。家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子独立思考如何做，进行有效陪伴。
3、建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
4、孩子们，假期教育部等部门为全国学生免费提供线上教育学习资源，微课时长15—25分钟的国家中小学网络云平台，网址：ykt.eduyun.cn.国家教育资源公共服务平台网址：https://www.eduyun.cn,内容集合了国内教育优势地区的名校、名师资源，为全国师生免费提供服务。有条件的家长不妨陪孩子们一起看看，督促一下。
二、睡眠管理
充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请家长们监督并保证孩子每天足够的睡眠时间。
1、帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
2、给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
3、孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
三、手机管理
为一如既往地抓好学生手机管理，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作，希望与家长一起把相关要求落到实处。
1、加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子假期和春节生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3、丰富假期生活开拓学生视野。丰富的假期实践活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。可让孩子参加特长发展类活动，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、读物管理
为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特倡议如下:
1、家长们多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。
五、体质管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动，为了让孩子拥有更加健康的体魄，建议如下:
1、引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防意外事故的发生。尤其是疫情期间，要注意个人防护和体育锻炼有机结合。
让孩子们变得越来越优秀的秘诀，就是将良好的行为变成习惯！希望在家长的帮助下，孩子们一定能度过一个充实又快乐的寒假，得到休整之余，为未来的成功打下坚实的基础。让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
旌德县启航学校
2022年1月11日